Comment augmenter le pénis masculin

6 Mai 2025

Pour chaque homme, à partir de l'adolescence, son organe génital est la partie la plus secrète du corps. L'attitude envers le pénis est toujours la plus grave et toute phrase comique adressée à la dignité masculine comme une insulte mortelle. Par conséquent, la question de la taille du membre est particulièrement pertinente pour les représentants du sexe plus fort, car rarement un homme ne voudrait pas le faire plus. Il existe un énorme ensemble de techniques pour augmenter le pénis, mais tous ne sont pas efficaces, et certains constituent une menace pour la santé d'un homme.

Exercices pour augmenter un membre

L'une des façons les plus populaires peut être appelée Exercices pour augmenter un membre . Il existe de nombreux exercices de ce type, et chaque homme peut choisir le plus adapté à lui-même en complexité et en durée. Les exercices spéciaux pour augmenter le pénis sont liés aux méthodes, comment augmenter le pénis à la maison, ce qui rend un tel choix très pratique pour les hommes qui travaillent.

Avant de commencer à effectuer des exercices, vous avez besoin d'une préparation spéciale:

Choisissez un endroit où personne ne vous interdit ou ne vous distrait. Effectuer des exercices pour augmenter le pénis nécessite une concentration; Trempez le tissu doux dans de l'eau tiède, compressez et enveloppez un membre pendant trois minutes; Pour le meilleur effet, répétez cette procédure 2 ou 3 fois. Les exercices pour augmenter le pénis visent à l'étirer et à augmenter l'érection. Les techniques d'étirement sont effectuées dans un état détendu et dressé du pénis. Chaque homme peut choisir la technique qui lui convient sur Internet ou une littérature spéciale. La clé du succès de cette méthode est la régularité. Les inconvénients incluent la durée de cette méthode d'augmentation du pénis et la nécessité de trouver régulièrement du temps libre pour l'exécuter.

Massage

La prochaine méthode est de savoir comment augmenter le pénis est le massage. L'effet est dû à une amélioration de la microcirculation sanguine dans les tissus de la dignité masculine:

Le massage, ainsi que les exercices, se réfèrent aux méthodes, comment augmenter le pénis à la maison, ce qui signifie qu'il est disponible pour tous; Vous n'aurez pas besoin d'appareils supplémentaires; Si vous suivez clairement les instructions sur la façon d'augmenter le membre avec le massage, le risque d'effets secondaires est exclu; En plus d'allonger le pénis chez un homme, l'endurance sexuelle augmente, la puissance s'améliore; Une grande sélection de techniques vous permet de choisir le plus efficace pour chaque homme; Pour le meilleur résultat, vous pouvez combiner le massage et la crème pour augmenter le pénis;

Le principal inconvénient de cette méthode est un grand temps consacré à sa mise en œuvre.

Crèmes et ongles

Une façon très populaire d'augmenter récemment la dignité masculine est devenue une crème pour augmenter un membre. Un large éventail de ces fonds offre la possibilité de choisir pour chaque goût et portefeuille. Une augmentation du pénis se produit en raison des effets des composants actifs de la crème sur son tissu. Selon le mécanisme d'action, ils sont divisés:

Crème pour augmenter le pénis d'action courte. L'effet dure plusieurs heures. Il est préférable de postuler peu de temps avant les rapports sexuels. La meilleure option est de savoir comment augmenter rapidement le membre;

Crème à longue action. L'effet est observé quelque temps après une utilisation régulière. Les fabricants promettent une longue augmentation de la longueur et du volume du pénis;

Remède auxiliaire pour une augmentation du pénis. Une telle crème est utilisée en combinaison avec des exercices, un massage ou d'autres méthodes d'augmentation du pénis. L'utilisation indépendante d'une telle crème est inefficace;

Avant d'utiliser une crème ou une pommade pour augmenter le pénis, assurez-vous de lire les instructions. Les démangeaisons ou les rougeurs de la peau sur le pénis peuvent être une manifestation des allergies. Dans ce cas, il est préférable de refuser d'utiliser cet outil. Le principal inconvénient d'une telle méthode comme augmenter la taille d'un membre est le coût élevé. La crème ou la pommade de haute qualité dans les sex-shops coûtent cher et l'utilisation de produits bon marché est non seulement inefficace, mais aussi dangereuse pour la santé.

Pompe à vide

Une augmentation du pénis avec une pompe à vide est assez courante aujourd'hui. Cet appareil est également utilisé pour traiter l'impuissance et la dysfonction érectile. Une pompe à vide pour augmenter un membre est un cylindre en plastique ovale avec une pompe pour pomper de l'air. L'augmentation du pénis se produit comme suit:

Tout d'abord, une crème auxiliaire est appliquée aux parties génitales; Le membre est placé dans le cylindre et pomper l'air avec une pompe. La pression peut être contrôlée par un manomètre construit; Sous pression atmosphérique, les cavités des corps cartes se développent et un flux sanguin supplémentaire est créé, par conséquent, la longueur et le volume du pénis augmentent; L'inconvénient de cette méthodologie pour augmenter le pénis est sa courte durée. La procédure doit être effectuée immédiatement avant les rapports sexuels.

Utilisation d'un extenseur

Un autre remède pour l'augmentation d'un membre est l'utilisation d'extensions. Le mécanisme de leurs effets est de résister aux tissus avec un certain poids. Le poids peut fluctuer 400 à 1100 grammes . Une augmentation du volume et de la longueur se produit comme une réaction compensatoire du corps aux effets du poids. Les extensions pour augmenter le pénis sont des méthodes à long terme, leur effet persiste pendant longtemps. Avec l'aide de ces appareils, vous pouvez également éliminer la courbure du pénis. Cependant, pour obtenir un résultat positif, vous devez utiliser régulièrement l'extenseur et pendant un certain temps. Selon la configuration, il y a des appareils:

Extensers avec une ceinture; Exteers de type boucle; Contrapers universels;

Une mauvaise utilisation d'une extension pour augmenter un membre peut entraîner des blessures du prépuce.

Opération

Le moyen le plus efficace est de vraiment augmenter le membre - chirurgie . Tous les hommes ne peuvent pas surmonter sa peur des médecins, mais après avoir décidé d'une opération d'augmenter le pénis, vous pouvez obtenir un bon résultat. Toutes les interventions chirurgicales sont divisées en trois groupes:

Opérations pour augmenter la durée du pénis; Opérations pour augmenter le volume; L'opération pour augmenter la longueur du pénis est effectuée en coupant l'appareil ligamentaire du pénis. Dans le même temps, le chirurgien utilise une incision en forme de Y ou verticale. De cette façon, un pénis d'homme peut être ajouté environ 4 cm . Après l'opération, un membre lors d'une érection prendra une position plus horizontale. De plus, après une intervention chirurgicale, le port d'un extenseur peut être nécessaire.

Une augmentation de l'épaisseur du pénis chirurgicalement est une méthode largement utilisée. Le tissu gras du patient (souvent de la région fémorale) est inséré par voie sous-cutanée dans le pénis. Des altransants sont également utilisés. Le choix de la méthodologie dans la plupart des cas dépend des capacités financières d'un homme, ainsi que de la présence ou de l'absence de contre-indications médicales.

Pour plus de clarté, vous pouvez regarder une vidéo de l'opération pour augmenter le membre sur Internet.

Avant d'appliquer l'une des méthodes d'augmentation du pénis, assurez-vous qu'elle est vraiment efficace et pas dangereuse pour votre santé.

Tailles normales

Dans un état inactif, le pénis est de 5 à 10 centimètres, en érige de 14 à 16 ans. Une circonférence ou un diamètre d'environ 3 à 4 centimètres. Ces valeurs sont optimales car elles correspondent à la profondeur et au volume du vagin. Si l'ampleur de votre dignité fluctue dans ces limites, le problème est très probablement inventé, a un caractère psychologique et non physiologique. Un écart par rapport à la norme est considéré comme la durée d'un membre de moins de huit centimètres dans un état d'érection chez un adulte. La taille du pénis est normale ou non - elle dépend des préférences esthétiques, des demandes d'un partenaire sexuel. La taille du pénis n'affecte pas le degré de satisfaction d'une femme pendant l'intimité. L'opinion selon laquelle seules les grandes dimensions peuvent satisfaire - mythe.

Vrai et mythologie

La principale idée fausse - la valeur du corps de la procréation affecte la «brutalité». Il est également incorrect selon lequel, ayant de grandes dimensions, l'homme devient automatiquement un amoureux brillant. Tact, attention et compétence - Ce sont les principaux attributs du macho. La dépendance de la taille du phallus sur les oreilles, les jambes et le nez que nous ne considérerons pas. De telles théories ne peuvent être critiquées. Ces parties du corps se forment sous l'influence de différents facteurs, de sorte que l'influence mutuelle est exclue. Un gros poids n'affecte pas la taille, c'est aussi un mythe. Juste sous une couche de graisse dans le bas de l'abdomen, les centimètres sont perdus visuellement. Les kilogrammes agissent négativement sur la possibilité même des rapports sexuels - l'émergence du désir, une érection et ce problème est beaucoup plus important. Le moineau à la génération de détérioration est légèrement inférieur à celui de quelque manière que ce soit. La preuve de cela est la surpopulation de la Chine.

Ce qui affecte vraiment la taille: hérédité, affiliation raciale, développement harmonieux à l'adolescence. Le concept de la norme est très large: le fait que la norme pour un chinois ou coréen, pour un Africain est une pathologie et vice versa.

Mesures

Il s'agit d'une longue procédure, le résultat ici est l'ajout de plusieurs facteurs:

Vous devez mesurer un membre dressé. Le ruban centimètre est pressé jusqu'à la racine du canon à l'arrière vers le haut de la tête. Trois longueurs sont pliées, la moyenne est excrétée. L'épaisseur est mesurée à trois endroits: à la racine, au milieu, au cou. De même, l'indicateur moyen est calculé. Les mesures sont effectuées trois fois: le matin / jour / soir. L'ampleur du pénis est variable. Cela dépend de la température du corps et de l'environnement, du degré d'excitation, de l'état psychologique et bien d'autres. Si la décision est enfin, vous avez fermement décidé d'augmenter le membre à la maison, passons à la prise en compte des méthodes pour ajouter le volume du corps.

Il y en a plusieurs:

Jelking; Complexe Kegel; augmentation chirurgicale; exposition au massage; suspension des marchandises; prendre des drogues; extenseur; Pompe à vide; gel, pulvérisation, pommade, crème; ajutage. Le résultat apportera un effet complet sur plusieurs méthodes. Pas besoin d'attendre instantanément une augmentation du pénis. Ici, la principale persévérance, la régularité, puis les efforts porteront leurs fruits.

Comment augmenter un membre de la maison?

De nombreux hommes perçoivent une augmentation du pénis à la maison sceptiquement. Toutes les méthodes ne fonctionnent pas comme des promesses publicitaires. La tâche principale est de choisir une méthode qui ne sera pas une perte de temps et d'argent.

Complexe Kegel

Ces exercices sont utiles pour l'ensemble du bassin inférieur: empêche les pathologies masculines, améliorer la vie sexuelle, renforcer et augmenter légèrement le pénis. Le muscle pubien et en face (LKM) est entraîné.

Comment le trouver: pendant la miction, essayez d'arrêter un flux, vous ressentirez la tension ci-dessous. Rappelez-vous quel muscle est tendu - c'est LKM.

Comment faire:

Filtrez le muscle pendant la journée 20 fois pendant trois secondes, puis détendez-vous. Augmentez progressivement à 50 fois. Lorsque vous apprenez à serrer le LKM séparément des autres muscles, augmentez son temps de compression à 10 secondes, avec des vacances de 4 secondes. Commencez à partir de 20 fois par jour, passez à 50-70. Vérification de l'état du LKM: déplacez un membre lié ou forcez-le à rebondir. Lorsque vous pouvez le faire sans tension sévère, vous avez suffisamment piétiné votre muscle.

Soutenez cette condition, ne jetez pas les exercices. Pour maintenir le ton, accrochez une serviette sur un phallus en érection et maintenez un certain temps.

Saillie

La technique de jelking due à un complexe de mouvements de massage est également appelée «traite». L'exposition manuelle au jelking est vérifiée, donne de bons résultats. Le phallus ne devrait pas être dans un état complètement dressé. Une érection ne dépasse pas 60 à 75% de pleine force.

Exercice 1

Avant la «traite» directe, les grottes doivent être réchauffées. Cela augmentera leur élasticité. Le moyen le plus simple: chauffer le sel ou les céréales dans une casserole, verser dans un sac (vous pouvez chauffer), fixer à votre dignité, en le réchauffant de tous les côtés. Atteignez ensuite une érection incomplète, utilisez de la graisse. À la base, serrez le canon avec vos doigts, en faisant une bague dense. Nous déplaçons très lentement l'anneau vers la tête, comme si nous étiez. Vous n'avez pas besoin de toucher la tête. Nous commençons par 40 tronçons, augmentant progressivement leur nombre à deux cents.

Exercice 2

Dans cet exercice, pour augmenter le pénis sur le pénis, la paume entière presse. Nous enroulons autour du canon, le pressons pendant au moins 10 secondes. Si cela va au-delà des limites de la paume, vous pouvez connecter la seconde au processus. Lorsqu'il est comprimé, retardé alternativement à gauche, à droite, en bas, en haut (la séquence n'est pas importante). La compression doit être forte, mais indolore afin de ne pas endommager les tissus mous. Examine la promesse de promesse de 2 cm par mois.

Massage

En plus d'augmenter la longueur, l'augmentation du volume d'un membre, plus le massage est un effet positif sur la puissance.

L'essentiel est la bonne mise en œuvre de la technique. La suite des recommandations empêche les blessures, contribue à un plus grand succès.

Avant le massage, il est nécessaire de réchauffer les parties génitales. Humidifiez une petite serviette dans de l'eau tiède, pour envelopper le pénis. Attendez quelques minutes, répétez la procédure deux fois de plus. L'effet augmentera considérablement après une telle compresse. Le flux sanguin augmentera, la peau s'étirera mieux. Il existe différentes méthodes de massage. Certains stimulent un organe dressé, d'autres se sont détendus.

Vous devez vous attarder sur une technique et l'exécuter systématiquement.

Marchandises suspendues

Une augmentation du pénis de la suspension des marchandises est une méthode traumatisante. Son essence est dans les effets pesant sur les ligaments et les corps caverneux. Cela conduit à l'étirement, une augmentation de la longueur du pénis. L'épaisseur ne change pas.

Avant la procédure, le jugement est chauffé avec un massage. Ensuite, le plâtre adhésif est attaché devant la tête, qui fixer la dentelle. Une petite charge est suspendue (il y a une vidéo avec cette conception). Les premières sessions devraient durer un quart d'heure. Le poids de la cargaison, le temps de la procédure augmente progressivement. La tête du pénis ne doit pas être engourdie. Si cela se produit, réduisez la charge.

Extenseur

L'extenseur étend le phallus, de sorte que les tissus, afin de se débarrasser de la tension inconfortable, commencent à croître. L'appareil donne un résultat à long terme, les dimensions accrues resteront comme ça. L'extenseur doit être utilisé pendant plusieurs heures par jour.

C'est l'aspirateur, la boucle, la taille. La boucle est moins chère, mais pas aussi pratique que le vide ou la taille.

Pompe

Ressemble à l'extérieur à une pompe. Utilisé pour augmenter la taille et améliorer la puissance. Il peut aider si un corps érigé ne peut pas réaliser l'élasticité nécessaire de manière naturelle. La pompe crée un vide, stimulant le flux sanguin, améliorant une érection.

Comment une pompe à vide est-elle utilisée?

Avant utilisation, un membre doit être traité avec de la crème et entré dans le cylindre, qui est équipé de l'appareil. Pour blesser le vide, l'air est pompé hors du cylindre, l'organe est sous pression. En raison de l'augmentation du flux sanguin, la pompe augmente le volume et la taille du pénis (vous pouvez trouver une vidéo du processus sur Internet). La pression à l'intérieur du vide est réglementée par le manomètre de pression construit. L'allongement que la pompe aide à atteindre est temporaire, il est donc préférable de l'utiliser uniquement avant le sexe. De nombreux hommes l'utilisent, car l'effet d'une érection persistante est versé à la taille de la taille. Une pompe est vendue dans des pharmacies ou des marchandises intimes.

Gel, pulvérisation, pommade, crème

Quelle que soit la forme que les médicaments sont produits (crème, pulvérisation), leur effet peut être de 3 types:

À court terme (pour la durée d'un acte intime); Long (destiné à un résultat à long terme); Auxiliaire: L'effet est avec une utilisation supplémentaire de médicaments plus forts. Une crème ou une pommade avec une action à court terme fait facilement face à la tâche. Il suffit d'ajouter un composant de réchauffement fort à leur composition, capable de provoquer une ruée de sang à la dignité masculine. Il y aura une augmentation temporaire de la tête du pénis et de lui-même. La pommade ou le gel ne pourra pas fournir un résultat tangible pendant longtemps sans l'aide d'un massage ou d'un extension. Lorsque vous choisissez un médicament à long terme, ne croyez pas les critiques positives sous la description du produit, de la photo et de la vidéo de la série "avant et après". Si nous parlons d'effets auxiliaires, ces médicaments et médicaments sont ce qui est nécessaire.

Vitamines

En utilisant des vitamines, il est peu probable que vous puissiez augmenter le pénis, mais vous pouvez renforcer la puissance, améliorer une érection.

Acide ascorbique (c). Active la production de testostérone, améliore la circulation sanguine des corps caverneux; La vitamine B maintient la puissance sexuelle à un bon niveau; La vitamine D est impliquée dans la synthèse de la testostérone, stimule le désir sexuel; La vitamine E améliore la circulation sanguine du pénis; Le zinc et le sélénium affectent directement la puissance. Améliorer le travail de l'ensemble du système reproducteur masculin.

Hormones

Certains hommes croient: si l'hormone affecte la formation des parties génitales pendant la puberté, il suffit de le boire sous sa forme pure et la croissance recommencera. Ce n'est pas du tout comme ça. De plus, les médicaments hormonaux sont dangereux pour la santé. Ils ne les boivent que selon les indications, ils peuvent apporter beaucoup d'effets secondaires désagréables. Chers hommes, seule la testostérone, produite par le corps pendant la puberté, affecte le développement d'un organe intime. Adultes Les médicaments contenant des hormones synthétiques à boire sont inutiles et dangereux.

Régime et style de vie

Beaucoup ne connaissent pas ou ne veulent pas savoir comment le mode de vie et le comportement alimentaire affectent l'appareil intime des hommes.

Nourriture abondante, assise sur le canapé par le téléviseur, une bouteille de bière le soir et deux cents grammes de cognac le week-end - c'est la recette de "comment devenir rapidement impuissant"

Aucune taille ne vous aidera ici. La puissance doit être maintenue, une érection est stimulée. Pour ce faire, vous devez entraîner votre corps et nourrir avec des produits utiles.

La gymnastique de Kegel tout au long de la journée ne permettra pas à l'intime et au sang de stagner. Il s'avère que pendant le tabagisme, les vaisseaux du pénis sont spasmodiques et diminuent de plusieurs millimètres. Une érection lente, un manque de désir - des satellites fréquents d'un syndrome de la gueule de bois. Des kilos en trop cachent visuellement des centimètres, et l'estomac en surplomb ne les donne pas pour les utiliser. Les exercices matinaux, y compris les exercices pour maintenir la puissance, aideront à maintenir une forme sportive, activeront les fonctions sexuelles.

Produits utiles

fruits de mer, poisson; contenant des protéines: viande, œufs, lait; huiles végétales d'olive ou de sésame; noix; fruits, légumes, herbes; Ginger sous n'importe quelle forme.

Opération

Tous les hommes ne décideront pas d'augmenter le pénis chirurgicalement. Toutes les méthodes précédemment considérées sont inférieures aux opérations, mais le prix de la procédure le rend inaccessible à beaucoup. Chirurgie, principalement deux types:

Ajout de longueur. Épaississant. Chirurgicalement, vous pouvez augmenter un membre à 4 cm. L'opération se fait sous anesthésie locale de la clinique.

Buse pour augmenter un membre

La buse peut ajouter la longueur, l'épaisseur à votre avantage et renforcer l'érection. Il y a ouvert ou fermé. Pour l'allongement, choisissez une buse fermée. Le matériau à partir duquel il est fabriqué doit être élastique, doux. Le silicone ou le latex est meilleur, car ils ressentent la peau. Le dispositif allonge la dignité allant jusqu'à 10 cm. Les amoureux de cette longueur sont légèrement, principalement, l'extension de 3-6 cm sont populaires. Il est capable de prolonger les rapports sexuels en réduisant la sensibilité de la tête. Pour surprendre votre partenaire au lit, la buse est une excellente option (si une telle méthode vous a intéressée, il existe une vidéo d'application avec des avis sur le réseau).

Ce que pensent les femmes

Les femmes ne pensent à la taille du pénis, probablement seulement dans un cas: un acte intime n'a provoqué aucune sensation ni causé de douleur et d'inconfort. Le second est le résultat d'une trop de dignité, dans le premier cas, souvent, la taille de l'organe joue un rôle, mais l'incapacité de son propriétaire. Par conséquent, au lieu des tentatives d'augmenter la longueur ou la largeur, essayez d'en savoir plus sur la physiologie des femmes. Essayez différentes poses, étudiez les techniques sexuelles, en général, et les dames ne feront que penser à vous.

Ce que disent les médecins

De toutes les techniques d'élargissement, les médecins reconnaissent l'effet causé par la pompe à vide. Les exercices de Kegel apportent également un effet tangible, mais pas un allongement, mais une guérison. Andrologues, sexopathologues examinent le problème de l'ampleur en termes d'élimination de la pathologie. Micopénie, déformation - alors, vous devez traiter. Tout le reste est des complexes et une fausse perception de la sexualité imposée à la culture pop. Un homme en bonne santé, avec une bonne puissance et une bonne érection - c'est la norme.